Ashtanga Yoga y
meditación

Práctica milenaria con un sistema único vinyasa (sincronización de movimiento y respiración). Estilo DINÁMICO y FLUIDO mejorando su fuerza, resistencia y control emocional. Profundamente depurativa que mantendrá a nuestro cuerpo sano y tonificado, además de guiarnos hacia una mayor calma mental.

Objetivos y mejora progresiva mediante la práctica

Sea cual sea tu objetivo o solución entrena con un entrenador personal de manera presencial, sacando el mayor beneficio del entrenamiento, con una gran implicación y motivación, supervisando en todo momento la técnica de los ejercicios para que no te lesiones y siempre mejores, alcanzando límites insospechados que creías que no llegarías a alcanzar nunca.

Máxima flexibilidad

Entrenamientos en cualquier sitio a convenir y zona de Madrid cualquiera, escogiendo la hora y día de la semana más cómoda para ti.

Evaluación inicial y entrenamiento 100% personalizado

Antes de comenzar se hará una entrevista personal e historial para conocer el nivel de partida y la meta a alcanzar, así como conocer las patologías o lesiones previas con el objetivo de minimizar el riesgo de lesión y sacar el máximo beneficio para alcanzar los objetivos.